הזמנה לפרקטיקום

כמה מילים ממני ועלי

נעים להכיר, ליאת לביא.
בימים אלו אני משלימה את ההכשרה שלי ב- LI CBT ACT ונפתחים מספר מקומות ליווי אישי במסגרת הפרקטיקום, בעלות סימלית.

גישת LI CBT ACT מבוססת על קבלה ומחוייבות, המטרה היא לא ״להעלים״ רגשות או מחשבות, אלא ללמוד לפגוש אותם אחרת, להתחבר למה שחשוב באמת ולהמשיך לצעוד בדרך לעבר מה שחשוב לך.

בשנים האחרונות אני מלווה א.נשים סביב מסעות, צמתים ורגעים של שינוי: לפעמים אלה טיולים עם משמעות ולפעמים אלו צמתים או מצבים בחיים שבהם אנחנו פוגשים את עצמנו בדרך מסויימת, חדשה או אחרת. 
גם אני בתוך מסע-טיול החיים, ולומדת ממנו בכל יום. 

אני מביאה איתי הקשבה, סקרנות, ניסיון חיים אישי ומקצועי ומעל הכל אמונה שלכל אחת ואחת מאיתנו יש את הדרך הייחודית שלנו. 

ליאת לביא | יזמת, התפתחות אישית דרך טיולים

למי זה מתאים?

תהליך הליווי/הטיפול יכול להתאים אם אתם מרגישים שאתם נמצאים באחת או יותר מהתמודדויות/תקופות הבאות:

חרדה

חרדה חברתית,
פחד קהל, פוביות ועוד

עומס ריגשי

סטרס, דאגה, הצפה וכו׳

תקופה של שינוי

מעברים והסתגלות

קושי בקבלת החלטות

קונפליקטים פנימיים ובין-אישיים

תקיעות או חוסר מימוש

אירוע משמעותי

משבר, אובדן ואחרים

דיכאון קל

דימוי עצמי

* התהליך יכול להתאים גם למי שנמצא/ת לפני, במהלך או אחרי מסע משמעותי – בארץ או בעולם, לבד או עם אחרים, ורוצה מקום לעבד את החויות, הרגשות והשינויים שהדרך מעוררת, ולהתחבר לעצמך ולצעדים הבאים שלך

מה עושים ב- LI CBT ACT?

במהלך התהליך נלמד כלים שיכולים לעזור להתמודד עם המצבים השונים ואתגרי היום-יום בצורה גמישה יותר

לשים לב למה שקורה

לתת מקום ולקבל רגשות

להשתחרר ממחשבות שמציקות

לבחור מה חשוב באמת

בחירת הצעדים שלך

עוד כלים לדרך

לבגירים ומבוגרים מגיל 18 ומעלה.

בהחלט כן 🙂 
בשלב זה, זה גם המיקוד שלי

אשלח הודעה ונתאם שיחת היכרות קצרה בזמן שיהיה נוח לשנינו.
השיחה אינה כרוכה בתשלום או התחייבות, מטרתה להכיר אותך, להבין את סיבת הפנייה ולבחון האם היא במסגרת ההכשרה שלי.

ההשתתפות בתהליך היא בעלות סמלית, בהתאם להנחיות הפרקטיקום. 
מחיר מדוייק יימסר בשיחת ההיכרות. 

טיפול בשיטת CBT ACT בעצימות נמוכה, מתאים גם כשמתמודדים עם חויות החיים: כשיש חרדה, תקיעות, דיכאון קל-בינוני, משבר או קושי ועוד.
הטיפול נשען על מחקרים פסיכולוגיים ועובד עם רגשות ומחשבות, לא רק עם מטרות.
מעניק כלים לגמישות פסיכולוגית ומכוון לחיים המשמעותיים שאנו מבקשים לעצמנו, בהתאם לערכים שלנו.

השאירו פרטים ואחזור אליכם

או תשלחו וואטצ אפ בתחתית המסך 🙂

רלוונטי למישהו/י שאתם מכירים?

אשמח שתעבירו לו/ה את הפרטים שלי או את הלינק לדף, תודה